今天就来好好说道说道我这阵子折腾“我的健身教练2”这档子事儿。
最初是咋琢磨着用这玩意的
话说这人一上了点年纪，再加上天天不是坐着办公就是窝在沙发上刷手机，这腰，脖子，是越来越不给劲儿了。也想过去健身房办个卡，但琢磨了一下，我这三天打鱼两天晒网的性子，估计钱又得打水漂。正愁，前两天跟一哥们儿吃饭，他叨叨说他最近在玩一个叫“我的健身教练2”的APP，说是个啥二次元的健身游戏，挺好玩，还能活动活动筋骨。我一听，二次元加健身，听着还挺新鲜，想着在家就能动弹动弹，不用出门，也省得风吹日晒的，就动了心思，打算下来试试。
找这玩意儿还费了点劲
动手能力还行。当天晚上回家，我就摸出手机开始找。一开始在手机自带的应用商店里搜，搜出来好几个名字差不多的，也不知道哪个是正经的。点开几个看了看评论，有的说广告多，有的说根本不是那么回事。我这心里就犯嘀咕了，寻思着这玩意儿别是个坑。
后来没辙，我就去一些平时爱逛的手机论坛、软件分享的犄角旮旯里翻腾。你还别说，费了点功夫，总算在一个不起眼的小角落里找到了一个哥们儿分享的，说是“官方正版”，看着介绍里的截图也像那么回事。下载速度倒还行，几十兆的东西，一会儿就下好了。安装过程也挺顺利，没弹出啥乱七八糟的权限要求，这点还行。
上手初体验，还挺花里胡哨
装好之后，我迫不及待就点开看了。嚯！一进去，果然是那种二次元画风，一个看着挺卡哇伊的小姑娘站在屏幕中间，眨巴着大眼睛。界面做得，你说它精美也还行，但按键啥的有点小，我这老花眼看着稍微有点费劲。一开始还有点蒙，不知道该点哪儿。
摸索了大概七八分钟，总算搞明白了大概的套路。可以选择不同的“教练”，每个教练的风格和语音好像还不太一样。我随便挑了个看起来比较元气满满的短发妹子，想着这样锻炼起来能更有劲儿点。然后就是选课程，有什么“办公室拉伸”、“燃脂入门”、“核心力量初步”之类的，听着名头还挺唬人。
跟着“教练”练了几下，感觉嘛……
我先选了个最简单的“办公室拉伸”，想着先试试水。点开始之后，屏幕里的二次元教练就开始做动作了，旁边还有文字提示和语音指导，告诉你吸气呼气，哪个部位发力啥的。
我就学着她的样子开始比划。有的动作还行，比如伸懒腰，转转脖子，这些平时自己瞎活动也差不多。但有些稍微复杂点的，比如什么弓步压腿、侧腰伸展，我就感觉有点手忙脚乱了。手机上说是有体重感应，但我拿着手机晃悠了半天，也没太感觉出来它怎么感应的，可能是我没整明白，或者我这手机太老旧了？
最有意思的是，它还有个判定系统。你动作做得标准不标准，屏幕上会给你打分，或者提示“完美”、“良好”、“请加油”之类的。有时候我明明感觉自己做得到位了，它非说我“动作幅度不够”，把我给整乐了，心想你这虚拟教练还挺严格。
- 练了大概十几分钟，出了一层毛毛汗，感觉筋骨确实是活动开了点。
- 语音指导还行，就是有时候感觉有点机械，听多了容易犯困。
- 那个二次元教练的动作倒是挺流畅，看着也还算养眼。
用了一阵子的小总结
到现在为止，我断断续续也用了差不多小半个月了。要说这玩意儿真能让我练出啥马甲线、人鱼线的，那我肯定是不信的，这顶多算是个领我进门的开胃小菜。但话说回来，它确实有那么点用处。
它确实让我从沙发上站起来了。以前总想着要运动，但就是懒得动。现在有了这个，每天提醒我打卡，看着那个二次元小人蹦蹦跳跳的，自己也就不自觉地跟着活动几下了。至少比完全不动要强得多。
它那个互动性比单纯看健身视频要强点。有个“教练”在那儿“陪着”你，虽然是虚拟的，但总比一个人瞎练要有点意思。偶尔它给你个“完美”的评价，心里还有点小得意。
缺点也挺明显。专业性肯定比不上真人教练，动作的准确性有时候也挺迷的。而且新鲜劲儿一过，能不能坚持下去也是个问题。我估计，这玩意儿比较适合那种健身小白，或者像我这种就图个乐呵，想稍微活动活动的人。
这回折腾“我的健身教练2”，算是一次不好不坏的体验。起码让我对这种二次元结合健身的方式有了点了解。你要是也跟我一样，懒得去健身房，又想稍微动弹动弹，不妨也找来试试，就当图个新鲜呗。但真要下决心好好健身，那还是老老实实找个靠谱的健身房，请个正经教练来得实在。
