上周三差点栽了大跟头你们知道吗？大清早闹钟响了三遍死活爬不起来，整个身子跟灌了铅似的沉。摸到卫生间刷牙，镜子里那张脸灰扑扑的，眼袋耷拉到颧骨上，活像被吸干了精气神。那天原本要赶项目进度，结果对着电脑屏幕发了两小时呆，连份简单的表格都填不利索——完犊子，这就是传说中的flatline？
瞎折腾的第一周
当时真急了，抓过手机就开始乱搜。看到说喝冰水能提神，立马翻冰箱抠出三块冰坨子，哐当砸进玻璃杯。仰脖子灌下去那叫一个透心凉，肠子都在打颤，结果？十分钟后照样哈欠连天。又试什么掐虎口穴位，左手右手轮流掐得通红，皮都快搓破了，除了疼得要死屁用没有。
转机在菜市场
熬到周末实在撑不住，蔫头耷脑去菜场买排骨。正跟肉摊老板砍价，肩膀突然被人狠拍一记。扭头看见初中同桌大陈，这家伙以前体育总不及格，现在居然穿着紧身运动服，脖子里还挂着条白毛巾。他瞅着我脸色直摇头："你这印堂发黑的衰样，跟我去年瘫床上时一模一样！"
硬被他拽到豆浆摊唠了半小时。大陈前年搞工程天天熬通宵，有次直接晕倒在工地。他说要破这死局，光靠临时抱佛脚不行，得学老牛反刍——把调理拆碎了揉进每一天。当场撕了张进货单，背面哗哗写了五条给我：
- 卯时太阳晒脊梁：管你多困，早晨七点前必须杵在阳台。我直接把电脑桌挪到窗边，睡衣外面裹条毯子，捧着热豆浆晒后背。别说，温乎乎的阳光渗进骨头缝里，比喝十杯咖啡都管用
- 脚底板要接上地气：甭管多忙，下午三点雷打不动下楼。光脚踩小区草坪五分钟，草茬扎得脚心直痒痒。前天突降暴雨，我举着伞也要站那儿，邻居遛狗路过看傻子似的瞟我
- 把身体当破车使劲摇：每晚八点跟大陈视频连线开练。铺开瑜伽垫就做两动作：平板支撑撑到手臂发抖，再躺地上蹬三轮似的空踩五百下。有天加班晚了，硬撑着多踩两百下，第二天大腿酸得蹲不下马桶
- 下午茶的绿灯清单：抽屉常备蒸红薯和核桃仁。每到三点半，右手摸键盘左手就抠核桃，剥得满手黄褐色。上周老板突然站背后要数据，吓得我直接把核桃仁塞鼻孔里了
- 亥时准时断电网：十点一到，全家总闸直接掰了。手机平板全塞冰箱冷藏室（别学这招！有天忘取出来，第二天豆浆都冻成冰坨）。起初翻来覆去烙煎饼，现在沾枕头十分钟就打呼
死水终于动了
撑到第四天半夜刷完牙，鬼使神差把泡面盒子扫进分类垃圾桶，还给冰箱过期半年的虾酱瓶拍了遗照。这要搁以前，累成狗的时候哪顾得上这些！今早部门晨会，破天荒主动揽下PPT改版的话，组长眼镜都吓滑到鼻尖上。
说实在的，现在偶尔还会心头发闷，但至少身子不是一滩烂泥了。大陈昨天发消息笑话我："你现在走路带风，跟菜市场抢特价鸡蛋的大妈有一拼！"啧，管他，能手脚利索活着就挺好——离了那破药瓶，还是得绷紧这根弦。
