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槐米茶中的槐米指什么成分?(健康益处与挑选方法详解!)

今天真被自己蠢哭了!本来想拍个槐米茶制作视频,结果连原材料都买错了。这事必须从头唠,你们千万别学我犯傻。

第一步就翻车

大清早直奔药店,张嘴就跟柜台大姐喊:"来半斤槐米!"大姐二话不说给我装了袋土黄色小疙瘩。回家美滋滋架起手机开拍,洗"槐米"时候越看越不对劲——这玩意儿硬得跟石子似的,泡半小时还硌牙!弹幕已经有人笑疯了:"博主啃的是仓鼠粮?"

槐米茶中的槐米指什么成分?(健康益处与挑选方法详解!)

顶着锅盖查资料

赶紧扒出压箱底的《本草图谱》,手机电筒照着书页才发现大事不妙。书里写的槐米根本不是米,是国槐没开花的花苞!图片上明明是青绿色的小米粒,我买的分明是晒干的老豆子...

顶着发烫的脸皮跑回药店,刚举起书页大姐就拍腿大笑:"你要的是茶槐米!"转身从药材柜最底层拽出袋青绿色的小颗粒——这才对嘛闻着有股青草混着蜜的甜香,跟之前买的陈年老豆完全两码事。

槐米茶中的槐米指什么成分?(健康益处与挑选方法详解!)

血泪实验记录

不服气把两种都泡了对比:

  • 假槐米(药店买的):泡三小时水还是清的,嚼着像木渣
  • 真槐米花苞:热水浇下去立刻变金灿灿的茶汤,花瓣半小时就泡开了

更绝的是翻书发现真槐米里含芦丁成分(这玩意儿专门护血管的),假的纯属智商税!

挑槐米暴力教学

现在买出经验了,直接上干货:

  • 别信药店的!直奔茶叶专卖店或靠谱网店
  • 要选带青绿色的,发黄发黑是陈货
  • 掐指甲盖能碾碎的才新鲜,硬邦邦的泡不开
  • 泡前闻闻,有青草香才对,霉味的赶紧扔

我后来发现个小秘密:精品店卖的罐装槐米茶,里头混着枸杞菊花卖50块一罐。菜市场直接买槐米花苞,十块钱泡一夏天

现在冰箱里冰着自制槐米茶,喝着特有成就感。就是想起那袋假槐米还肉疼——喂了楼下流浪狗,狗都不吃!

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