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人们常说吃橘子上火谁要注意?这类人群吃前看仔细

昨天收拾茶几发现半筐橘子快蔫了,媳妇嘟囔说「再不吃该招虫子了」,儿子听见就扑过来要剥。我拍开他小脏手说:「且慢!上周隔壁老王家小孙子咳得整栋楼都听见,他奶奶念叨是橘子吃多了上火。」

一、翻书查证

从书架底层抽出蒙尘的《家庭食疗手册》,手指头捻着油乎乎的页角翻到「柑橘类」章节。好家伙!白纸黑字写着「多食助热」,旁边还画着个舌头冒火的火柴人。正准备合书,突然瞄见脚注小字:「阴虚火旺者慎食」,立马掏出手机查这个词儿啥意思。

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二、亲身试吃

连夜把冰箱里三斤橘子全剥了。媳妇睡着后蹲在厨房,台面上码着黄澄澄二十来瓣,像摆阵似的。我先空腹吞了五瓣,齁得灌了两大杯温水,喉咙果然开始发紧。隔两小时又试五瓣,这回搭配着凉拌苦瓜,那种灼烧感居然消下去大半。

重点来了!三类人得特别注意:
  • 嗓子总发干发痒的同事老张——这人常年保温杯泡胖大海,吃两瓣就挠脖子
  • 家里七岁的小祖宗——上次偷吃半斤橘子,第二天拉不出粑粑憋得直哭
  • 坐月子的表妹——哺乳期嘴馋尝了三瓣,结果娃满脸起红疹子

三、补救实验

今早给儿子剥橘子时多道工序:先用盐搓洗果皮,果肉外头那层白丝丝特意留着,吃两瓣就塞他嘴里两颗山竹。放学回来说喉咙不干,写作业时还主动喝了半杯菊花茶。

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这事让我想起去年带的实习生。小伙子加班时整箱炫砂糖橘,后来满嘴溃疡疼得直哈气。我把他键盘抢了塞罐金银花,隔天他举着冰奶茶谢我:「师傅比养生号靠谱!」哪懂啥医术,都是自己被橘子扎过嗓子换的经验。

现在厨房墙贴了张皱巴巴的便签:「橘子日限三颗,配绿茶菊花,舌苔厚者免进」。媳妇笑我魔怔,可上次小区义诊的老中医瞅见,捋着白胡子点头:「吃橘子像喝酒,得配醒酒汤哩!」

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