行朋友们，今儿个开个新坑，跟大伙儿唠唠我从零开始捣鼓太极这事儿。事先说纯纯门外汉瞎扑腾，你们看个乐呵就行。
第1天：找师父跟买装备
琢磨学太极不是一天两天了，但拖拖拉拉一直没动弹。昨儿晚上刷到公园老头打拳的视频，一拍大腿：就今儿了！大清早六点闹钟一响，套了件十年没穿的运动衫就奔社区公园。眼尖瞅见个穿着白褂子慢慢悠悠比划的老爷子，上去就喊：“师傅！收徒不？”老头乐了，摆手说教不了系统的，但指点两下没问题。赶紧掏出手机在某宝划拉，买了两样玩意儿：
- 一双十块钱的老北京布鞋（客服说练功鞋平替）
- 一包五斤重的粗盐（垫脚用，老头说比买沙袋便宜）
当时寻思，这玩意儿真便宜，肯定能坚持。
第3天：站桩差点把我送走
盐袋子到货，按师傅说的找了个墙角。第一步，站。大腿分开跟肩膀差不多宽，膝盖微微弯着，俩胳膊抬起来像抱了个气球，整个人往下“坐”。老爷子说这叫“桩”。
头两分钟：挺轻松嘛
五分钟：大腿开始哆嗦，手心冒汗。
十分钟：膝盖跟过电似的狂抖，感觉小腿肚子上绑了二十斤秤砣。
师傅在旁边慢悠悠补刀：“脚跟踩盐袋子，重心往脚后跟挪。”这一挪不要紧，差点当场劈叉！勉强撑到十五分钟，整个人跟水里捞出来一样，扶着墙喘得跟破风箱似的。
第7天：发现我是块朽木
天天站桩蹲得腿都不是自己的了，师傅终于开恩教动作。学个“起势”：手慢慢抬起来，再慢慢按下去。听起来多简单？我一比划，师傅眉头拧成麻花：“你这手咋跟鸡爪子抽筋似的？放松！放松懂不懂？”
憋着气放松胳膊，结果屁股撅得老高；想把屁股收回来，膝盖又绷得笔直。师傅拿树枝戳我后腰：“这儿！这儿松！”好家伙，全身零件跟刚认识的，各动各的！
第15天：跟呼吸较上劲了
动作勉强能连贯点儿了，师傅又发话：“注意呼吸！手抬起来吸气，按下去呼气。”坏了，之前光顾着手脚打架，压根儿没喘气儿！试着吸气抬手，脑子一抽，吸到一半手停了，气卡在嗓子眼儿呛得直咳。师傅乐得直拍大腿：“傻小子！动作牵着呼吸走，又不是让你憋气表演！”练了小半天，要么是手比气快，要么是气断了动作还僵着，活像个生锈的机器人。
还在和稀泥
满打满算练了小仨礼拜，成果如下：
- 早上生物钟准了，六点自己醒
- 腿肚子肉眼可见硬了，爬楼梯不喘
- 盐袋子踩塌了俩坑
- “起势”勉强能看，第二式“野马分鬃”学了三回，手跟脚还是各干各的
实话实说，啥“气感”玄乎玩意儿，毛都没摸着。倒是站桩站久了，偶尔能觉着脚底板发热发麻。老头说：“急你就当每天充电十五分钟呗！”成，反正布鞋都踩出洞了，就当花十块钱买了份清晨发呆权。下回再跟大伙儿汇报我扑腾的野马能不能分明白鬃毛！
