前几天刷手机看到有人说CITY WALK好处多，说得挺玄乎的。我心想不就是瞎逛吗？有啥大不了的？但闲着也是闲着，决定亲自试试。反正家门口就是小区，我从零开始，啥计划都没有。
第一天：直接开干
昨天大早上，太阳刚出来，我穿了个运动裤和旧球鞋就出门了。第一站从我家楼下公园开始溜达。边走边看，花花草草绿油油的，呼吸都顺畅了点。走着走着，不知不觉走到小河边，腿开始有点酸，但心里特舒坦。回家一看步数，一万步打底！这运动量比健身房省钱多了。
接下来几天，我养成习惯，每周三周六固定出门乱逛。上周三，我绕到市中心老街区，那里全是老房子和小吃摊。闻到烤红薯的香味，嘴馋买了根，边啃边走。结果碰到个隔壁小区的阿姨也溜达，聊开了。阿姨说她自己CITY WALK好几年了，血压降了人也精神。
越走越上头
坚持一个月后，我发现三个超实在的好处，全是从自己身上冒出来的：
- 身体硬朗多了，以前坐办公室坐出腰酸背疼的毛病，现在走多了，腿有劲了，上楼不喘气。
- 心情贼放松，有回工作烦心，出门瞎逛到湖边看鸭子打架，傻乐半天，什么压力都忘了。
- 社交意外拓展，昨天在公园遇到一群打太极的老头老太，聊了几句加了微信群，周末约着一起散步。
这周更离谱，周末下雨天我也打着伞出去。雨点子打在脸上凉飕飕的，城市空荡荡的，走起来倒别有一番滋味。
我为啥这么上瘾？开头我还以为纯属打发时间，走着走着就成了习惯。最绝的是，上周一公司开会，我差点睡过头，直接抄近道一路小跑过去，平时走出的体力全派上用场。老板看我气喘吁吁冲进门，以为我敬业加班，我是CITY WALK练出来的！现在一想，这玩意儿真不花钱还提生活品质，值当！
