昨天午后坐办公室里，我又困得脑袋直点地，眼皮打架，活儿都干不完。听说网上有个法子，既能解决午后犯困，还能顺便玩蚂蚁庄园那个小游戏，今天就决定亲自试试。
我先查了查啥叫"午后不犯困吃什么"，原来就是挑点提神食物。咱平时爱吃零食，但总越吃越困。今天特意准备了一把杏仁和小苹果，打算午饭后就啃起来。平时我饭后就直接倒沙发上，这回不一样，我把吃的放办公桌边，提醒自己别偷懒。
蚂蚁庄园这玩意儿怎么操作？
我平时不咋玩手游，第一次搞蚂蚁庄园。先点开支付宝，找到蚂蚁庄园入口—就那个小蚂蚁图标。进去一看，一堆任务选项。我直接选了个"收集能量"任务，很简单，就是点屏幕上的果子攒积分。新手嘛我就傻乎乎地一顿点，结果花了10分钟搞定。过程中手一直动，脑子也跟着转，犯困劲儿就少多了。
玩完游戏，我还起来伸个懒腰。办公室里不方便运动，就原地跳了跳，深呼吸几次。这叫"动动手脚活筋骨"，效果比啥都强。
这回实践下来，我总结出5个新手必学技巧，都是边试边记下来的：
- 技巧一：吃点轻食别贪饱，像杏仁或苹果，提神又不费事儿。
- 技巧二：蚂蚁庄园从简单任务入手，比如能量收集，别整太复杂的。
- 技巧三：玩完游戏立马站起来动一动，哪怕只走几步或抖抖腿。
- 技巧四：设个手机闹钟，提醒自己准时开干，别拖到犯困。
- 技巧五：结束后记笔记，写下感受，下次改进更轻松。
结果？今天整个下午我都没打盹，活儿也提前搞定了。以前午后必睡半小时，现在省出时间玩游戏还精神头足。这点小事儿，关键在坚持。新手一学就会，赶紧试试去！
