前几天新买了个水果搅拌机，看着挺酷的，我寻思着得试试整点健康饮品。家里没啥存货，一早上爬起来跑去超市，买了香蕉、草莓、芒果、菠菜和牛奶这些玩意儿。
先说说香蕉奶昔方案
我抓起两根香蕉，手忙脚乱剥了皮切小块，一股脑儿扔进搅拌机。倒进一杯牛奶，结果按错了高速档，液体溅了一身。赶紧擦干净调低档，嗡嗡转个一分钟。尝了一口，黏糊糊的还有点甜腻，又加了两块冰重新搅。
再整经典水果冰沙
这回学乖了，掏出几个苹果和橙子去皮切丁，加上几颗草莓全塞进去。放点蜂蜜调味，结果忘了加水，搅拌机嗡嗡老半天硬是搅不动。我骂了句粗口，赶紧倒了半杯水进去，慢慢搅成稀糊状。喝着凉丝丝的爽极了，后悔没早点弄。
芒果冰沙简单得离谱
芒果就一个，我削皮切小块堆搅拌机里，撒点儿白糖。扔进去几个冰块，怕又溅汁，盖好盖子慢慢搅，结果声音太大吓醒猫了。半分钟就搞定了，倒出来尝着酸酸甜甜还不腻，这配方真省事儿。
草莓奶昔得加料才行
抓了把草莓直接洗洗进搅拌机，倒酸奶时手滑多了半盒。搅完喝着太稀没滋味，急中生智扔了一勺燕麦片进去。嗡嗡再搅二十秒，马上变浓稠了。
搞绿色健康果汁
最糙的就是这个，菠菜叶子撕两把丢进去，加点苹果片调甜味。倒杯凉水一搅，成品绿油油的瞅着恶心，我捏着鼻子喝了口，居然没啥怪味。加点柠檬汁再搅，清爽多了还解渴。
弄完瘫在沙发上歇息，总结下来这五个方案都贼容易上手。香蕉奶昔稠一点得加冰，水果冰沙别忘加水，芒果冰沙最快不费劲，草莓奶昔加燕麦顶饱，绿色果汁看着吓人但营养足。强烈推荐大家试试看，妥妥收藏起来防懒癌。
