刚开始用那会儿
去年11月刷手机看到有人安利mooda这个心情日记,心里琢磨这玩意儿能有啥用?管他,反正免费,先下载试试呗。
头一个礼拜新鲜劲挺足。早上出门前想起来就戳开app,对着里面几十个小表情来回扒拉。早上被闹钟吵醒挺烦,选个“炸毛”;中午吃到喜欢的盒饭,选个“咧嘴笑”;晚上加班累成狗,再选个“躺倒”。就是瞎点图玩,说实话觉得挺傻的。
硬着头皮坚持了半年
到今年三月有天晚上失眠,随手翻记录。嚯!看见去年12月那一排排灰不拉几的“丧”脸,一下子想起来那会儿正好赶上项目黄了,天天跟组长吵架。这才发现平时乱选的小图标,凑一起居然能拼出当时的情绪地图。
慢慢养成习惯了,没事就加点细节。被客户骂了就在心情标签底下写句“甲方脑子进水”;陪老妈看病排三小时队,直接在心情图旁边扔张医院大厅照片。有回忘了记三天,打开app看着那个空档,心里还别扭得慌。
现在离不开了
上周跟老婆吵架,气得摔门出去抽烟。蹲路边戳开mooda想标记“火大”,结果看见这周已经标记了三次红脸。心里咯噔一下——最近火气确实太大了点。默默把刚抽半截的烟掐了,扭头去便利店给她买了最爱的酸奶雪糕。
- 真有用的地方:当你看见满屏灰脸就知道该休年假了
- 最意外收获:翻三月份记录发现,每次喝奶茶那天都标着“困”的符号
- 傻瓜操作是重点:要是让我写小作文记录心情?撑不过三天
以前觉得情绪这东西看不见摸不着,现在打开手机就能看着一整面心情墙。数据不会骗人,那些以为自己早忘记的破事,身体都帮你记着。上周复盘时发现周三永远是最暴躁的日子,后来才反应过来——他娘的每周三固定开傻X例会!