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回到小时候效果怎么样?3个方法提升幸福感受!

最近压力大得跟个狗似的,啥事都烦,就想起小时候没心没肺的日子,那会儿连块小石头都能玩出花来。今天就想试试回到那时候到底管不管用,也学人家搞点提升幸福感的招数。

先是玩了小时候最疯的弹珠游戏

直接冲去楼下的杂货铺,买了袋彩色弹珠和一把泥巴。蹲在院子里就开整,还拉了邻居家小孩一起凑热闹。刚开始老觉得自己傻冒,但一出手弹出去那珠子在地上转转的,整个人就嗨了。玩了小半天,手脏得跟抹了锅底灰似的,却一点没想工作的破事,脑子里空空荡荡,光剩下笑。

回到小时候效果怎么样?3个方法提升幸福感受!

接着是回忆那些老照片和故事

回头翻箱倒柜从盒子里拽出一堆旧照片,全是小学那会的傻模样。自己对着镜子叨叨讲故事:“那回爬树摔了个狗啃泥,我妈边骂边笑...” 说着说着就停不下来,还把手机扔一边,啥抖音微信全忘了。突然觉着日子简单多了,那些房贷车贷啥的烂事,一股脑儿丢在脑后。

一个招数是纯粹放空,啥也不管

下午干脆瘫在沙发上,学小孩样盯着天花板发愣,连喝水都懒得起身。老婆打电话催着去买菜,我直接吼了句“等会儿”,然后就啥事不管了。就这么耗了两个钟头,啥新技能没学,啥计划没做,居然整个人轻松得能飞起来。

回到小时候效果怎么样?3个方法提升幸福感受!

折腾一天下来,效果真挺明显的:那些焦虑乱七八糟的玩意儿散了八成多,幸福感咔咔往上爬。虽然现实压力还在,但咱也算整明白了:偶尔当回小孩子,日子就能过得有滋有味。

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