最近我迷上了空手道，想着女孩子练一练能强身健体，还能防身，简直太酷了。我就开始找资料，发现好多教程说三招就能让新手快速上手不迷路，我就撸起袖子动手试了起来。
第一步：先弄懂基本姿势
我一开始啥都不懂，就想找个地方练习。直接找个小空地，放稳脚跟着教程学站姿。腿打开一点，膝盖微弯，上半身挺直，手就自然地放在腰边。但刚开始时，我傻乎乎站不稳，身子老往前倾，差点摔个狗啃泥。
然后我就反复练，先慢慢把重心调到两脚中间，像扎根在地一样固定住。练了十几遍后，终于不摇摇晃晃了。整个过程中，我就记住一个词：稳！站着练稳了，心态也稳了，这才算跨出第一步。
第二步：练出基础拳法
站稳后，我开始学挥拳这招。挥拳不是瞎抡，教程教我说先抬起右手收在腰间，再直直往前打出去，打的时候身子得跟着转。第一次试，我太用力了，手腕都扭了一下，疼得我龇牙咧嘴。
我就调整着来，从轻到重练习发力。先慢慢挥五次，确保动作顺畅；再加快速度，练个三十次。练着练着，手劲儿就上来了，拳头也准了不少。这招练完，感觉手臂酸酸的，但成就感爆棚。
第三步：搞定简单挡格
这招挡格挺难的，我开始都没理解怎么挡。试着举起手臂，弯成个L形去挡住想象中的攻击。但挡得太早了，胳膊没力气，一挡就散架似的乱晃。
我只好放慢节奏，分步练挡的动作：先把胳膊抬到脸的高度，再学着转动身子缓冲。练着练着，我就加了点反推力。练完这招，差不多花了半小时，总算能稳稳挡住假想敌的招数了。
这三招弄下来，虽然一开始懵懵懂懂，但一步步练着就顺了。现在回头一看，空手道真的不难：先站稳、再挥拳、挡挡挡。练完后，不光手脚利索了，自信心也涨了一大截，再也不怕入门就迷路！
