今天下午,太阳老大了,我带着我的空中平衡球跑去小区公园瞎折腾。脑门一热就想试试新花式,觉得这玩意儿简单得很,不就是踩上去晃悠几下嘛结果?还没站稳脚,球就晃得像喝醉了似的,差点把我摔个四脚朝天!
开始瞎琢磨调整技巧
遇到这破事儿,我可不甘心。先是双脚胡乱蹬来蹬去,想靠蛮力稳住它。但越使劲儿,球越晃得厉害,我像个筛子一样抖个不停。急得不行,我就蹲下来摸了把球面,发现是重心偏一边——整个人斜靠在左边了。于是我试着挪挪屁股,把身子往右边微微倾。哈,感觉球没那么晃了,可刚高兴,风一吹过来,它又晃回原形。气得我直跺脚,这哪是平衡球,分明是折磨人的玩意儿!
摸索出几个小窍门
多次折腾下来,我总算摸清了门道。关键不能着急,得一步步来:
- 别硬撑,先慢点呼吸:深吸一口气,稳住心跳,球一乱晃就停住动作,别继续摆姿势。
- 小动作调整重心:球往左斜时,轻轻抬点左腿;往右晃时,提点右腿,别用大力,微调就
- 利用地面反馈:脚底板使劲压着地面触点,像踩豆腐一样,一感觉到不稳就换脚位置,别等它倒。
试了十几遍,我这老腿都快酸麻了,但坚持磨叽着。有一次风又来了,我赶紧屏住呼吸,轻轻挪了挪重心——奇迹发生了!球稳稳当当立在那儿,像钉在地面一样,我都快哭出声了。
大功告成
搞定后,我还想显摆下。试了几遍新花样,球都像贴了胶水似的听话。心得就一个:平衡球就是个耐心活儿,找对节奏比瞎使劲强一百倍。下次你们试试这些土办法,包管不摔跤!现在屁股还疼着,但值了。