今天就来唠唠这个“天下第一招”咋练才够味儿。以前老方法练了好几年，结果越练越糊涂，这回换了新招儿，可算给我整明白了。开头儿纯粹是瞎折腾，我本来嘛就是个业余爱好者，没事儿就爱比划两下子。
我跟风网上学的那些老招儿——天天在那儿扎马步、练拳架子，一练就是几个钟头，骨头缝儿都酸了。坚持了能有三四年，感觉屁用没有，打出去软绵绵的，别人一招就给我撂倒了，气得我直冒烟。后来一哥们儿喊我试试这个新方法，说啥“天下第一招”，听着贼玄乎。我一咬牙，干脆豁出去从头来。
第一步，我就把老习惯全扔了。新法子不是说让你在那儿干站半天，而是先活动开了身子骨儿。我早上起来，瞎蹦跶个十分钟，身子热乎了才动真格的。关键是动作不靠蛮力，以前老爱憋着劲儿，现在讲究先松垮垮地甩两下子胳膊腿儿。头几回练得我胳膊都抬不起来，疼得龇牙咧嘴。我就琢磨着，这算啥新招儿？还不是瞎折腾！忍着痛，继续磨。
就是重点环节——练那个核心动作。旧方法嘛就是傻乎乎反复打拳，新招儿教我先蹲低身子，像猫似的悄悄摸过去，然后猛一下子爆发，全身上下一条线发力。打出去的时候不用狠劲儿，以前老习惯是全身扭动，看着猛实则是空架子。这回，练几天后，我就发现这法子贼省力：先蹲得溜低，再“嗖”一声冲出去，力道全攒在腰腿上。头一个礼拜，试了百八十遍都没啥感觉，差点儿放弃。后来调整了一下节奏，把动作放慢了练，就跟蜗牛爬似的，一点点磨。磨着磨着，突然就顺溜了，动作不僵了。
后来嘛实战模拟了一下子。我找朋友陪我练，旧方法打过去人家一躲就闪开，还笑我白练了这些年。新招儿一使出来，我直接猫腰贴近，再“啪”一声打出去，朋友还没反应过来就倒下了。那叫一个痛快！效果贼快，比旧法儿强哪儿去了：以前练得满头大汗才有点儿动静，新法儿三天就见效，力道集中又不累人。关键是用不着天天熬时间，练个十分钟就够劲儿。
真比旧方法牛气多了——不靠花架子，不废老劲儿，上手快不说还能长久使。说白了就是省心省力，以前瞎折腾半年都不如这一礼拜管用。现在嘛我没事儿就在家比划两下子，当个放松活儿，顺带还能显摆显摆。
