我之前的生活挺枯燥的，天天上班下班，回家刷手机发呆，感觉像被关在笼子里。yj男的春天？听起来挺忽悠人的，但我真是受够了这种无聊日子，就想试一下看看能不能翻身。
我从哪里开始的？
头一天晚上，我躺在床上翻来覆去睡不着，手机刷到半夜两三点，第二天起来黑眼圈老大，没精神干啥都磨蹭。我就琢磨，得动起来。打开电脑，瞎搜一堆文章，发现好多推荐“yj男的春天”这种玩意儿，但都说得太玄乎。我干脆直接动手试试，搞点简单粗暴的法子。
试的第一个方法：早起晒太阳
第二天一大早，我闹钟设了6点，爬起来都打哈欠。简单洗漱后，我就跑到阳台站着，硬撑着晒太阳十分钟。那会儿天还蒙蒙亮，风呼呼吹，冻得我直哆嗦。一开始还犯懒，但坚持了几天，居然感觉脑袋清醒了不少，没那么晕乎乎了。这不就“春天”的开始吗？搞定这步，心里美滋滋的。
第二个方法：少刷手机多走路
以前下班回家就瘫在沙发上刷抖音，手指头都滑酸了。我改成下班直接关手机，出门溜达一圈。一开始走不动，拖着腿在小区晃悠，累得喘粗气。后面硬是坚持天天走半个小时，边走边哼歌解闷。没过两周，腿脚灵活了，心情也变爽利。哈哈，这法子简单，连我妈都说我精神头足了。
第三个方法：动手写点小记录
我老抱怨日子无聊，就想记点流水账试下。找了个破本子，每天晚上躺床上划拉几笔：今天干啥了、有啥破事、心情咋样。头一天写就俩字儿“真烦”，后来写着写着就开始加细节，比如“晒太阳晒出了汗，感觉贼爽”。坚持一个月，写满了一本，翻开来瞅瞅，生活好像变有趣了似的。这不就是记录的力量？
第四个方法：跟朋友扯淡聊天
我性格内向，平时躲着人走。为改变这怂样，我鼓起勇气约老铁们出来吃烧烤。见面后开头半天憋不出一句，难为情得要命。我就硬着头皮扯闲篇：从骂老板傻逼聊到游戏破事。聊得次数多了，舌头顺溜起来，感情也升温。这不单是放松，还能找回点人情味儿。
第五个方法：学会瞎倒腾小兴趣
整天盯着电脑屏幕，脖子都快僵了。我就学点小玩意儿：找了个网上的视频，照着捣鼓做饭。头回炒菜把锅糊了，屋里烟大得像着火了。被老婆骂得狗血淋头。不泄气，接着瞎搞：切菜慢点、火候调调。现在能整出两盘家常菜了，吃得香还省外卖钱。嘿这就是享受过程的小乐子。
最终怎么搞定的？
前后折腾了三个月，从开头懒虫到后来天天练。坚持早起、走路、写东西、聊天、做饭，这些破法子看着简单，但动起来真费劲。中间好几次想放弃，但咬牙挺下来。现在身子硬朗了些，心态也敞亮了，不再整天哼哼唧唧。这不就实现了“春天”吗？哥们儿们，别光想不动手，跟着试试准没错。
