去年刚入坑男气功那会儿，念气环绕这玩意儿可把我愁坏了。技能说明写得跟天书似的，什么“凝聚念气”“环绕周身”，我盯着电脑屏幕愣是看了半个钟头，满脑子就俩字：咋整？网上搜的教程不是术语轰炸就是特效炫得人眼花缭乱，更懵了。琢磨半天，干脆自己瞎比划，反正练不坏！
第一步：先找个地方“瘫”着感受气
网上大佬总说“静坐凝神”，我寻思这第一步就差点把我劝退——盘腿坐了五分钟，腿麻得跟过电似的，气没感觉到，光顾着龇牙咧嘴揉腿了。后来灵机一动，直接趴办公桌上！反正摸鱼也是摸，不如摸个高级的。下巴垫着手臂，眼睛半眯着，假装看报表，在偷偷琢磨“气”。重点不是姿势，是呼吸！吸气时候心里默念“吸——”，感觉空气凉飕飕钻鼻子；呼气时候“呼——”，想象有股热乎气儿从嘴巴溜出去。就这么干熬了一礼拜午休时间，别说，还真有点门道：呼气末了，手指头尖偶尔会微微发麻，像有小蚂蚁爬，虽然就一瞬间，但我知道方向对了！
第二步：甩开膀子，当自己是个“人形风扇”
光“瘫”着也不行，得动起来！这阶段我特像公园晨练的大爷。站起来，两脚岔开跟肩差不多宽，膝盖稍微弯点，别绷直。先随便晃晃胳膊甩甩手，就当热身。然后来真的：吸气，胳膊慢慢抬到胸口前面，感觉像是在抱个大篮球；呼气，胳膊又慢悠悠往身体两边划开，想象自己像只开屏的孔雀（咳，虽然姿势有点滑稽）。划重点！速度一定要慢！慢！慢！ 我一开始急吼吼的，甩得胳膊生疼，屁用没有。后来刻意慢下来，一个开合呼吸搞了快十秒。神奇的事儿来了——胳膊划开的时候，皮肤表面隐隐约约有点发紧，像被一层薄薄的塑料膜裹着，还有点轻微发痒。这就是念气在动！ 别停，就这速度，重复搞它二三十次，每天午休和晚饭后各来一组。
第三步：攥拳头！把“气”给“掐”住！
感觉到气在身上流动之后，问题来了：这玩意儿它不听使唤，跟烟似的，一晃就散！琢磨了好几天，有天搓炉石（游戏里施法动作）时突然开窍——得用手“抓”住它！ 具体操作：当你在慢悠悠做划开动作，觉着皮肤表面绷紧发痒那感觉最明显的时候，猛地攥紧拳头，同时心里发狠地喊（当然不能真出声，办公室里要脸的）：“给我定在这儿！” 动作要领就一个字：快！ 要的就是那种瞬间爆发力。拳头攥紧那一刻，停住！别动！保持三到五秒，仔细体会攥拳瞬间，是不是觉得刚才流动的“气”好像真的一下子被锁在身体周围了，那种绷紧的感觉更清晰了？这就成了！每次划开动作末尾都这么来一下，重复就是王道。
熬过平台期，量变真能砸出质变
这三招看着简单，坚持下来比加班还累。尤其是第二步，慢悠悠划拉胳膊，前半个月简直枯燥到灵魂出窍，好几次想摔键盘骂街。但本着“练都练了”的朴素心态，硬是吭哧吭哧憋了快一个月。突然有一天，攥紧拳头喊“定”的时候，感觉截然不同了——不再是隐约的皮肤紧绷感，而是清晰感觉到了身体周围真的有层“东西”，暖烘烘的，很温和地贴着皮肤。走在路上，风稍微大点吹到身上，这层“东西”会自然地微微鼓荡一下，像层看不见的塑料膜兜住了风！至于游戏里？那进步更直观！以前念气罩一碰就碎，现在起码能硬吃同级小怪三爪子不带破的！
掏心窝子
- 瘫着呼吸是地基：别整花哨姿势，舒坦是关键，把呼吸捋顺了才有戏！
- 慢动作是核心：快了全是白忙活，慢得你自己都觉得发指的时候，感觉就来了！
- 攥拳是开关：感觉到气流千万别犹豫，快准狠地攥拳定住它！
就这么三招土办法，花了我一个多月午休加晚上时间，结果？现在组队下本，队友一看我身上那层念气光效稳得一批，都以为我氪了金。哼！哪知道我是靠摸鱼和当人形风扇硬练出来的！现在房租都快交不起了，谁有钱搞那玩意儿！（苦笑）
