最近看到网上说番茄工作法能提高效率，我心想这玩意儿不是拿来吃的番茄？作为一个啥都不懂的新手，我就决定试试看。今天就从头到尾分享下我是怎么从零起步、折腾到现在的整个过程，保证你学起来贼快。
第一步：搞清楚番茄工作法是个啥玩意儿
我开头啥都不知道，光听别人瞎吹“番茄钟”，就跑去搜了下基础。原来就是工作25分钟，休息5分钟这么简单，一循环算一个“番茄”。听起来超级蠢，但人家说坚持下来能治好拖延症。我直接拿了个纸笔记下来：定个闹钟就行，不用搞太复杂。哈哈，结果发现这事儿就跟上学听课似的，专注一会歇会儿，脑子不糊。
第二步：准备工具别整得太高大上
第二步我立马行动——下载个免费手机App。刚开始还纠结要不要买啥高级玩意儿，后来一想省钱要紧，就用手机自带的计时器。设置个25分钟倒计时，再加个5分钟休息的提醒，完事儿。强调一下，手机别乱翻其他App，免得半道分心关机放一边，我就这么搞的。
第三步：硬着头皮开始搞第一轮
搞定工具后，我就真动手了。找个安静地方，定好25分钟闹钟，专注手头的事儿——写个报告呗。一开始还偷瞄手机看时间，结果闹钟一响，手都僵了。休息5分钟，站起来晃荡晃荡，喝口水什么的。没想到第一次结束，脑子反而清醒多了。重复三四轮后，一上午就过了，比平时瞎忙强多了。
第四步：碰到干扰赶紧调办法
第四步真没那么顺。我试了几回后，遇到破事儿：孩子跑来捣乱、微信消息弹不停，搞得我打断好几次。然后我学精了——提前跟家人打个招呼“别吵我”，手机开飞行模式，电脑关掉邮件通知。调整完，干扰少了一大半。25分钟太长我就微调到20分钟工作，10分钟休息，找到自己的节奏。
第五步：坚持养成习惯就完事了
一步最难，但坚持两周下来，我直接整成日常习惯。每天早上起床，先开番茄模式，干个两三小时。成果超明显：以前拖三天的事儿，现在一天搞完。关键就是别想太多——工具简单点，流程傻瓜点，慢慢就适应了。
说到这儿，我想起个搞笑事。以前我总嘲笑这方法幼稚，现在倒天天用得上瘾。老婆笑话我成了“番茄控”，可我效率嗖嗖涨。结尾提醒下：新手起步别瞎折腾，就从最简单的5步走起，一步步踏实练，准成！
