我们家那个小家伙，吃饭就是我的催命符。以前我总觉得，孩子嘛能吃多少是多少，慢慢来，总比不吃强。结果？我发现我简直是错得离谱！
以前的饭桌场景简直就是战场。一顿饭能从天亮吃到天黑！我坐在旁边，眼睁睁看着他把一粒米饭扒拉来扒拉去，嘴巴像被胶水粘住了一样，一个小时过去了，碗里的东西纹丝不动。食物彻底冷透，我喂得身心俱疲，他也吃得心不在焉。时间一长，他不仅正餐吃得少，肠胃功能也跟着闹脾气。医生警告我，再这么拖下去，消化系统都要出问题。
那一刻，我真是急眼了。我把所有育儿书都翻了一遍，网上那些“多鼓励”、“做小飞机”的方法，我全试了一遍，屁用没有！他该慢还是慢，我快要崩溃了。我意识到，问题不在于他肚子不饿，而是他没有压力，他知道我肯定会喂完他，所以他可以无限期的拖延。
我决定改变策略，必须给他建立清晰的边界感：吃饭是他的责任，不是我的义务。我下定决心，要彻底改掉这个坏习惯。我给自己定了三条铁律，执行起来心都快碎了，但效果真出来了。
实测有效的“三不原则”，让他嗷嗷吃饭！
- 第一步：掐死时间，绝不心软。
我立马扔掉了所有温情路线。我买了那种最直观的倒计时沙漏，设置了30分钟。开饭前，我郑重其事地告诉他：沙子漏完了，饭桌就收了，就算你只吃了一口，今天也得饿着等下一餐。我不再问“宝宝再吃一口好不好”，而是明确告诉他，这是吃饭时间，过期不候。我必须让他明白，饥饿感比我这个老母亲的唠叨管用。
- 第二步：把所有“帮手”全扔了。
以前为了让他多吃一口，又是放动画片，又是给他讲故事，把饭桌变成了娱乐场所。我把这些全停了。吃饭就是吃饭，桌子上只准有碗和勺子。他一开始闹脾气，哭得惊天动地，我忍着没理他，我甚至躲到厨房里洗碗，不看他。哭是他发泄情绪的方式，但绝对不能成为操纵我的工具。我狠下心，他哭他的，我收我的，完全不理睬。
- 第三步：说到做到，狠心收碗。
这是最关键，也是最难坚持的一步。第一次试验，沙漏完了，他碗里还剩一大半。他看我真要收，赶紧扒了两口，我依然坚决地把碗收走了。他那天晚上饿得直哼哼，但我没给他任何零食，只给水。我的心疼得直抽抽，但忍住了。我知道，只要我心软一次，前功尽弃。
第二天，奇迹出现了。
老实说，这个过程我差点没坚持住，看到孩子饿肚子谁不心疼？但长痛不如短痛，定下规矩，坚定执行，孩子很快就会明白，吃饭是自己的事，不能靠磨蹭来解决。现在回想起来，当初的狠心是对的。如果你家也有个慢吞吞的娃，别犹豫了，把时间界限立起来，让他自己去感受一下饥饿感，保证立竿见影！
