前几天翻老日记，看到六年前的一件事，当时我邻居家的小子小明，才15岁，竟然一天抽40根烟，我亲眼见他把烟盒当饭吃似的。
那天我下班路过他家，看见他蹲在门口抽烟，烟雾腾腾的，脸都熏黄了。我走上去问他在干嘛他支支吾吾不朋友后来告诉我，这习惯已经半年了，小明一放学就躲着抽，爸妈管都管不住。
我心一软，就琢磨着得帮他戒了这毛病。于是第二天直接找上门去。
第一次介入
我跟小明他爸打了招呼，拉小明坐到沙发上。他没精打采的，手里还捏着烟盒。我跟他说：“抽烟真不行，你看你这瘦骨嶙峋的，再抽下去命都没了。”他低着头回我：“抽烟帅呗，班里的哥们儿都这样。”
我当场没收了他的烟盒，跟他爸商量了计划。第一周，我先带小明去医院做检查，结果出来肺黑了一大片，医生都摇头说再不戒就得废了。
戒烟尝试
从医院回来，我定了三个月的实验。头一个月，我天天去他家盯梢。早上去喊他跑步，下午放学把他拽到公园打球。但他老偷偷摸摸买散装烟抽，抽完就躲厕所。有一次被我逮到，他求我说：“忍不住了，太难了。”
我寻思得换个法子。第二个月，给他买了戒烟糖和电子烟，还拉他加入个戒烟小组。结果他嚼了两天糖就又跑回真烟，小组活动也不爱去。浪费了小五百块钱。
第三个月，我急眼了。直接跟他爸妈办了个“戒烟约定”，把零花钱全扣了，每抽一根烟扣他十块钱。我开始每天记录他抽烟次数，画个大表格贴在墙上。头几天他还作弊，我就直接翻他书包搜烟盒。闹得他家鸡飞狗跳的。
转折和坚持
大概半年后，小明突然吐了一次血，吓得他全家连夜住院。我陪床两天，跟他聊了好多健康的东西。打那天起，他态度变了点，愿意配合我搞“戒烟挑战”。我们弄了个微信群，大家互相监督。我还拉他学吉他转移注意力，吉他弦都比烟杆好摸。
两年下来，他才慢慢从40根减到10根、再到5根。中间没少打架哭闹，我都差点放弃了。但看着他气色变好点，也算咬牙撑下去。
六年后的结果
现在回头瞧，小明戒烟这事磨到第五年才彻底干净。六年过去了，他已经考上大学，成了个健康小伙子。前段时间碰见他，他还笑说：“烟那玩意就是垃圾，幸好你没让我烂掉。”
整个过程记录下来，说白了，帮孩子戒烟靠的就是熬得住。我自己总结的几点小技巧：
- 千万别动粗，得慢慢来，拉他参与点健身活动
- 记录抽烟次数最管用，比讲道理强
- 零花钱控制住，扣钱比啥都奏效
- 找点其他爱比如学音乐，占住他的时间
这事儿看着吓人，拉一把就过来了，别怕麻烦。
