话说回来，我为啥对这个孩子的身高问题这么上心？这不是瞎操心，这真是我自己趟过的一条路。前几年，我那发小老王家的儿子，眼看着要上初中了，身高停在了一个尴尬的数字上，老王天天焦虑，拉着我去医院看了好几回专家。
那些专家说的话，要么是让你多吃点钙，要么是让你等青春期发育。听着就烦人，因为这问题太普遍了，谁家父母不关心这个？我当时就拍了板，与其花冤钱看这些模棱两可的不如我们自己来拉个数据表，把这事彻底搞清楚。说干就干，我立马在网上翻箱倒柜，找了几种最流行的身高预测公式，准备用真实数据来检验检验。
我的核心目的很简单：找到父母身高和孩子最终身高的相关性，误差到底有多大。
第一步：确定要测的范围和方法
我锁定了大家常说的那套“遗传身高公式”，虽然听着玄乎，但它逻辑最简单，就是根据父母的身高平均值，再加上或者减去一个修正数。男孩子就得用 (+13)，女孩子就得用 (-13)。
- 我决定动用我的人脉关系，找到至少20个家庭的数据样本，越多越
- 样本要求很简单：必须知道父母的净身高，而且孩子最好是已经成年或者生长曲线已经接近停滞的（比如大学毕业）。
- 我一个个打电话、发微信，去跟亲戚朋友们磨嘴皮子，让他们把一家三口的具体身高数字掏出来。这过程挺费劲的，毕竟身高这种隐私数据，很多人不想说。我好说歹说，还保证绝对保密，才勉强凑齐了23个完整的家庭数据。
第二步：数据采集与对比计算
数据全部收拢好之后，我立马打开了Excel，把数据塞了进去，然后按照公式开始计算每个孩子的预测身高。这个步骤很快，Excel一拉就出来了，但真正有意思的是后面的对比。
我把这23个家庭的预测身高和他们孩子实际的最终身高，并排摆了出来。然后开始计算它们之间的差值，也就是误差。
结果让我吓了一跳。这公式真不是瞎编的，但它的准确性，完全取决于样本。我们算出来的预测值，和实际最终身高，平均误差在正负5厘米左右。这个误差，说大不大，说小不小。
重点来了：我发现，那些误差值非常小，几乎精准命中的孩子，他们的父母对他们的生活管理得都非常到位：睡眠时间规律、饮食搭配均衡，而且从小就坚持运动，尤其是跳跃性的运动。
而那些实际身高比预测身高差了4、5厘米，甚至更多的孩子，他们的共性是什么？要么是中学阶段熬夜玩游戏，要么是饮食上偏食严重，只爱吃肉或者只爱吃零食，运动量小得可怜。
第三步：最终的实践结论和思考
我的实践最终证明了
证明了父母身高对于孩子的最终身高，定了一个上限和下限，就像给你划了个赛道。你家孩子大概率会落在那个遗传的平均值附近，上下浮动5厘米是常态。这5厘米就是遗传给你留出来的“变数空间”，或者说，是“努力空间”。
这个上下5厘米的差别，对于一个人来说，可是天壤之别了。170和175，或者180和185，感受能一样吗？
我的实践清清楚楚地告诉了我，你父母的身高决定了你这个赛道最宽能有多宽，但你能不能跑到赛道的顶端，那就看后天你怎么折腾了。那些能突破遗传限制，甚至站到赛道最顶端的孩子，都不是靠吃补品得来的，全都是靠最朴素的三招：睡饱、吃好、跳够。
如果你家孩子现在还小，还在发育阶段，与其天天焦虑那个预测值，不如好好抓一下他晚上是不是在十点前躺下了，每天有没有出汗超过三十分钟。这比看什么专家、算什么公式都靠谱得多。我的数据表，就是最好的证明。
