前几天我突然想到，自己马上要30了，这而立之年到底啥意思？以前光听说这个词，但没仔细琢磨过。我就琢磨着，得动手实践一下，从头研究明白。
我开始查资料确认岁数。打开手机，搜了一圈百度、知乎，还问了几个朋友圈里学问多的朋友。他们都说，而立之年就是30岁，出自孔子的《论语》，说“三十而立”，意思是人到了30岁该独立了。我觉得挺靠谱，毕竟孔子是圣人，这话传了几千年，错不了。
第一个方面：身体上的变化
我就从身体入手实践。因为我发现，这两年身体明显不行了。之前熬夜打游戏，第二天生龙活虎；熬到12点就头疼脑热，跟生病似的。我还试了记录体重和健康数据：去年体检报告单翻出来，体重从25岁的140斤涨到160斤，血脂偏高了一点；然后每天早上跑个1公里，跑完腰酸背痛的，撑不过三天就歇菜。通过这个，我理解了30岁在身体上就是个小拐点——能量下降、新陈代谢变慢，得开始保养了。要是再不注意，老了真扛不住。
第二个方面：脑子里的成熟
再然后，我实践思考脑子里的变化。以前20几岁时，遇到事儿就火急火燎的，动不动跟人吵一架；现在不行了，我试着处理现实问题——比如家里装修争吵，老婆抱怨选的颜色丑，我深吸口气，慢慢讲道理协调，俩人一块选了个折中方案。通过这，我体验到30岁在心理上更稳重了：火气小了、想得多了，懂得以退为进。说白了，就是学会控制情绪，不像毛头小子那么冲动。
第三个方面：社会上的责任
我结合现实生活实践社会角色。这半年，工作升了个小主管，压力大了；家里，孩子刚上幼儿园，费用一堆堆的。我算了下账单：工资基本月光，存款跟漏水的桶一样。举个例子，以前朋友约酒一呼百应，现在我得先盘算这个月房贷还剩多少，再推脱掉。通过这些经历，我理解了30岁在社会上就是责任担当：不能再随心所欲，得扛起养家、工作这些担子，不然日子过不下去。
搞完这些实践记录，我豁然开朗：而立之年的30岁不是吓唬人，而是个提醒——身体要健康、脑子要清醒、肩上得扛住。现在回头看，我的理解没那么高大上，就是脚踏实地面向生活。比如我现在能淡定记录这些分享，就因为这轮实践帮我找回了踏实感，以后遇事儿不慌。
