说起来我这个“僵尸女友”的实践，还真是一把辛酸泪，也夹杂着点哭笑不得的玩意儿。这事儿得从头说起。
起初的设想与准备
也不是真整个僵尸出来，那不扯淡嘛我又不是啥疯狂科学家。起因是我琢磨着，人跟人的关系，有时候处着处着，就跟“僵尸”差不多了——没啥活力，反应迟钝，你说东她指西，或者干脆没反应，就那么“存在”着。我就想，能不能把这种感觉给具象化，记录一下，看看能不能找到点啥门道，或者说，纯粹是闲得蛋疼搞点行为艺术。
我琢磨着，这“僵尸女友”得有几个特点：
- 反应慢半拍：我说她得过一会儿才有反应，或者干脆没反应。
- 行动模式固定：每天就那几件事，跟程序设定好似的。
- 情感表达缺失：高兴不起来，生气也顶多哼哼两声。
- 对外界刺激不敏感：比如我搞点小惊喜，她可能就瞅一眼，没了。
然后我就开始“实践”了。我这“女友”不是真人，是我自己脑补加一些道具辅助的一个“角色扮演”，或者说，更像是一个观察日记，观察的是一种“状态”。
实践过程中的抓狂与发现
第一阶段：刻意制造“僵尸感”
我先是减少了我们之间的有效沟通。比如，以前会兴高采烈分享一天遇到的事儿，现在我改成只说“嗯”、“”、“知道了”。然后观察对方的反应。对方还会问“你怎么了？”，或者试图多跟我说几句。这阶段，我还挺有“成就感”，觉得“僵尸化”初见成效。
第二阶段：适应与反思
慢慢地，对方似乎也习惯了这种模式。对话越来越少，互动也几乎为零。家里安静得可怕。这时候，我开始觉得不对劲了。我这哪是实践“僵尸女友”，我这是在亲手扼杀一段关系！ 我开始记录这种感觉，那种从一开始的好奇、带点恶作剧的心理，逐渐变成了焦虑和恐慌。
我发现，所谓的“僵尸女友”，很多时候不是她真的变成了僵尸，而是我自己的行为和态度，把对方推向了那个“不得不僵尸”的境地。她可能一开始也想反抗，想沟通，但我的“实践”像一堵墙，把所有热情都挡回去了。久而久之，她也就“僵尸”了，或者说，是“被僵尸”了。
我还尝试过一些“刺激疗法”。比如突然表现得很热情，给她买礼物，或者提议出去玩。你猜怎么着？“僵尸”的反应依然迟钝，甚至有点不知所措。这让我更深刻地体会到，那种状态一旦形成，想要打破，太难了。就像你对着一个已经没电的玩具喊“你动！你为什么不动！”，除了显得自己傻，没啥用。
的领悟与记录
经过这么一番折腾，我这“我的僵尸女友”实践算是告一段落了。我没能真的“制造”出一个僵尸女友，反而差点把自己搞抑郁了。
的记录是：所谓的“僵尸状态”，很多时候是我们自己造成的。可能是我们忽略了对方的感受，可能是我们停止了有效的沟通，可能是我们自己先变成了那个“僵尸”。当关系中一方开始“僵尸化”，另一方如果不能及时察觉并积极应对，那很快整个关系都会弥漫着一股“尸气”。
我把这些乱七八糟的想法和过程都记了下来，感觉像完成了一项特别傻但也特别深刻的社会实验。最重要的发现是，哪有什么天生的“僵尸”，很多时候，都是活生生的人，被我们一点点“养”成了僵尸。 这实践，也算是给我提了个醒，好好对待身边的人，别等真“僵尸”了，再后悔就晚了。
这“我的僵尸女友”不是啥科幻片，也不是恐怖片，它更像是一部关于现代人情感状态的纪录片，主角还是我自己。 挺讽刺的，对？我琢磨着，这经验也算值得分享一下，让大伙儿也警醒警醒，别没事儿瞎折腾，好好过日子比啥都强。
